Kendine Liderlik

Bireysel Gelişim & İçsel Güç

Her gelişim yolculuğu, insanın kendisiyle kurduğu ilişkiden başlar. Bu başlıklar; farkındalığı, dengeyi, odağı ve içsel motivasyonu günlük hayatın gerçekliği içinde ele alır.

7 eğitim başlığı

Duygusal Zeka ve Farkındalık
Zihinsel ve Duygusal Denge
Duyguları yönetmek, onları bastırmak değil; ne hissettiğimizi fark etmek, bize ne söylediğini anlamak ve davranışımızı bilinçli seçebilmektir.
Öz farkındalıkDuygu regülasyonuEmpatiAktif dinleme
Eğitimi inceleyin
Hayatımın Lideriyim
Kendi Hayatının Lideri Ol
Kendine liderlik, hayatımızda olan her şeyi kontrol etmek değil; değiştirebileceklerimizi fark edip kendi payımızın sorumluluğunu alabilmektir.
Kişisel farkındalıkEtki alanıDeğerlerÖz yönetim
Eğitimi inceleyin
Hayatı Hafiflet
Stresi Yok Etmek Değil, Yönetebilmek
Stres hayatın doğal bir parçası; asıl farkı yaratan, stres geldiğinde zihnimizde, bedenimizde ve davranışlarımızda ne olduğunun farkına varabilmek.
Duygu regülasyonuPsikolojik esneklikMikro toparlanmaGünlük stres yönetimi
Eğitimi inceleyin
Odaklan – Planla – Kazan
Dikkatini Yönet, Gerçekten Önemli Olana Yer Aç
Bazen gün boyunca çok şey yaparız ama günün sonunda asıl önemli işe sıra gelmediğini fark ederiz.
Dikkat yönetimiÖncelik yönetimiErtelemeEnerji
Eğitimi inceleyin
Özgüven Atıştırmalıkları
Küçük Adımlar, Büyük Cesaret
Özgüven çoğu zaman düşündüğümüz gibi “ya vardır ya yoktur” dediğimiz bir özellik değildir; deneyimledikçe ve harekete geçtikçe gelişir.
İç konuşmaÖz yeterlilikÖzgüvenli iletişimKonfor alanı
Eğitimi inceleyin
Resilience – Hacıyatmaz Modeli
Esne, Güçlen, İlerle
Resilience, hiç sarsılmamak değil; sarsıldığımızda yeniden ayağa kalkabilme ve değişen koşullara uyum sağlayabilme kapasitesidir.
Psikolojik sağlamlıkZihinsel ve duygusal dayanıklılıkStres yönetimiPsikolojik esneklik
Eğitimi inceleyin
Hayallerden Gerçeklere
İç Motivasyonu Harekete Dönüştür
Bir şeyi istemek başka, onun için harekete geçmek başka.
DeğerlerHedef belirlemeİçsel motivasyonHarekete geçme
Eğitimi inceleyin